La oferta incluye siete modalidades de ejercicio físico con diferentes horarios y como novedad será necesario reservar previamente cada clase a través de una aplicación web

El Ayuntamiento de Olivenza, a través de la Gerencia Municipal de Deportes (GMD), pone en marcha, un año más, la preinscripción para las clases dirigidas de ejercicio físico para adultos correspondientes a la temporada 2026-2027, con una amplia oferta de actividades y horarios adaptados a diferentes necesidades y niveles de práctica deportiva.

Como principal novedad de esta temporada, las personas inscritas deberán reservar previamente su asistencia a cada clase a través de una aplicación web que la GMD pondrá a disposición de los usuarios y usuarias. De esta forma, la asistencia a las diferentes sesiones estará organizada mediante un sistema de reserva previa.

Cupo máximo y condiciones de inscripción

Para esta temporada se establece un cupo máximo de 325 personas. En caso de que el número de preinscripciones supere esta cifra, se realizará un sorteo entre todas las personas preinscritas para determinar quiénes podrán acceder a las clases dirigidas.

El precio de inscripción será de 12 euros, que dará derecho a realizar un máximo de 8 clases. Para asistir a cada sesión será necesario realizar previamente la correspondiente reserva a través de la aplicación web habilitada por la Gerencia Municipal de Deportes.

De esta manera, las personas participantes podrán organizar su asistencia a las diferentes sesiones en función de la disponibilidad de plazas y de sus preferencias, siempre mediante el sistema de reserva previa establecido.

FORMULARIO DE PREINSCRIPCIÓN

Las preinscripciones podrán realizarse hasta el viernes 25 de septiembre.

La programación de la temporada 2026-2027 contempla las siguientes modalidades:

Pilates

Lunes y miércoles: 10:00 y 18:00 horas.
Martes y jueves: 11:00 y 18:30 horas.

El método Pilates combina ejercicio físico y control corporal, trabajando tanto la musculatura profunda como la periférica. Las sesiones incorporan técnicas de respiración, control del movimiento y relajación, buscando mejorar el equilibrio y la condición física general.

Espalda Sana

Lunes y miércoles: 11:00 horas.

Actividad centrada en el fortalecimiento de la musculatura y en el trabajo de la estabilidad corporal, especialmente orientada a favorecer el equilibrio y la salud de la columna vertebral.

Tabata-Training

Lunes y miércoles: 19:00 horas.
Martes y jueves: 10:00 horas.

Entrenamiento global que combina trabajo aeróbico y tonificación muscular mediante intervalos de ejercicio y recuperación, con una intensidad moderada.

GAP (Glúteo, Abdomen y Piernas)

Martes y jueves: 19:30 horas.

Entrenamiento dirigido específicamente a los principales grupos musculares que dan nombre a esta modalidad: glúteos, abdomen y piernas.

HIIT/Crosstraining

Lunes y miércoles: 20:00 horas.
Martes y jueves: 20:30 horas.
Viernes: 19:00 horas.

Modalidad que combina HIIT y crosstraining mediante entrenamientos interválicos de alta intensidad. Las sesiones incorporan ejercicios de fuerza, cardio, gimnasia y halterofilia, combinando ejercicios aeróbicos y anaeróbicos para ofrecer un entrenamiento completo y variado.

Gimnasia de Mantenimiento

Lunes y miércoles: 17:00 horas.

Actividad orientada a conseguir un acondicionamiento físico general mediante ejercicios de coordinación, movilidad articular y tonificación. Se plantean ejercicios de bajo o moderado impacto y se utilizan diferentes materiales, como gomas y mancuernas.

ABD/Core

Lunes y miércoles: 21:00 horas.
Viernes: 19:00 horas.

Sesiones específicas para trabajar la zona abdominal y el core mediante ejercicios sencillos y efectivos, contribuyendo a mejorar la postura, la estabilidad y la fuerza. Las clases tendrán una duración aproximada de 40 minutos.

Con esta programación, la Gerencia Municipal de Deportes mantiene su apuesta por facilitar el acceso de la ciudadanía a la práctica deportiva y promover hábitos de vida activos y saludables, ofreciendo diferentes modalidades y horarios para adaptarse a las preferencias de las personas participantes.

La incorporación del sistema de reserva previa permitirá, además, organizar de forma más eficiente la asistencia a las clases y facilitar la gestión de las plazas disponibles en cada una de las sesiones.